【16日目】筋肉痛がほぼ無し

筋肉痛が今までで1番軽い。

けど、トレーニングがキツくないわけではない。

いつもあーとかうーとか言いながら必死に頑張ってます。

今日はなんだかだるくて1日中寝て過ごしてしまいました。時間もったいないな。

【食事】

朝、食べなかった

昼、豚キムチ

夜、豚しゃぶ

間食、プロテイン