ライザップダイエットはじめました。

2年で20キロ太ったわたしが82キロから2ヶ月で何キロ痩せられるのか。

【17日目】土日休みだとどこに行っても人人人

今日こそダラダラせずどこかに出掛けようと思ったけど、土日ってどこに行ってもヒトだらけだから苦手なんですよね。

 

出掛けるなら平日の早朝に自然の中をお散歩するのが好き。

 

 

【食事】

朝、納豆

 

昼、鮭、ニラ玉

 

夜、棒棒鶏

 

間食、チョコ1つ