【18日目】愛媛ドライブ、RIZAPアプリで食事相談

土日ダラダラしたから、今日は愛媛までドライブ。

食事制限中のコンビニご飯は結構悩むから、トレーナーさんに相談して。

ほんとはパンとかパンとかパンとか食べたいけど我慢した・・・

四国カルストと中津渓谷県立自然公園で綺麗な景色をみて癒されました。

途中に『トトロ風』もいたよ！笑

【食事】

朝、プロテインバー

昼、サラダチキン

夜、麻婆豆腐

間食、なし